Was dich erwartet
- ✓ Geführte Atemübung (Wellenatmung)
- ✓ Kurze Entspannungsreise
- ✓ Visualisierung für dich und dein Baby
- ✓ 8 Minuten — perfekt für zwischendurch
In diesem kostenlosen Audio lernst du die Wellenatmung — eine einfache aber kraftvolle Technik für eine ruhige, selbstbestimmte Geburt.
Von Anne-Lene Imboden-Petersen. Zertifizierte Hypnosetherapeutin und HypnoBirthing Practitioner.